1 소개

안녕헬스는 삼성생명에서 만든 어플이다.
물론 삼성 생명의 금융상품의 광고가 항상 수반 되기는 하지만 건강테스트와 건강관리의 프로그램 완성도는 높은 편이라고 할 수 있다.
특히 금연을 원하는 사람이나 혹은 다이어트를 원하는 사람은 금연 시계와 칼로리 계산기가 큰 도움을 줄 수 있을 것이다.

2. 건강테스트

 

건강테스트를 살펴 보면 비만도/니코틴 중독/염분 섭취 테스트로나뉜다.

나는 178cm에 75kg으로 과체중으로 나타났다.

 

 

각각의 테스트를 마친 후 칼로리 계산기, 금연 관리 프로그램,고혈압 관리 프로그램, 으로 이동 할 수 있는 바로가기가 나타난다.

이 것에 대해서는 다음 챕터에서 자세히 다루고, 우량체에 대해서 알아 보라고 나와 있는데,이것은 삼성생명의 보험상품이다.

관심 있으면 어플을 받아서 읽어 보자. (나는 삼성생명의 홍보 담당이 아니므로 패스 하겠다.)

 

3.  건강관리 (칼로리 계산,금연시계 등)

 

칼로리 계산기/ 금연 시계/ 혈압일기의 기본화면이다.
칼로리 계신기는 현재 나의 키와 몸무게에 맞는 기초대사량이 자동으로 산출 되어 나타난다.
금연시계는 처음에 하루에 몇 개비를 피는지 입력하라고 나오고, 그 금액을 돈으로 알려준다.
또 혈압일기는 혈압을 잴 때마다 입력하게 만들어 놓았고, 이를 통해 체계적인 혈압관리가 가능하다.

 

칼로리 계산기에는 활동량 계산기와 지난 관리 리스트가 있다.

즉, 75kg인 내가 걷기를 2시간 동안 할 경우 소모 칼로리는 450칼로리가 된다는 이야기다.

1단계로 실내운동/실외운동/구기운동/집안활동/작업이 있으며
이에 알맞은 각각의 2단계, 3단계 운동이 준비 되어 있다.
단순 계산으로 1단계 5개, 2단계 8개, 3단계 5개라고 치면, 약 200개의 행동을 나타낼 수 있다.

꽤 구체적인데다. 더 좋은건 체중이랑 시간만 입력하면 칼로리를 자동으로 계산해 준다는 것.

 

영양계산기는 셀수 없을 정도로 많은 요리가 있으며, 저 스크롤을 보시면 짐작 하시겠지만 최소 200~300개는 있을 듯 하다.

음식을 먹은 만큼 칼로리를 +해 주어 나타내어 준다.

 

지난 관리 리스트는 내가 그 동안 칼로리를 얼마나 얻었고,  얼마나 소모 했는가를 나타내어 주는 것이다

 

4. 기타 정보

 

가족의 병원 방문 기록을 작성하여, 관리할 수 있는 기능도 있다.
병원 방문시에 병명, 메모 날짜와 시간을 간략하게 메모하면
나중에 필요할 때 신속하게 꺼내서 볼 수 있을 것이다.

비록 삼성생명의 보험 광고가 강제 되긴 하지만, 어플의 완성도의 측면으로만 따져 보았을 때
높은 완성도를 가지고 있는 종합 건강 관리 어플이라 할 수 있다.