보약도 과하면 독인데, 음식도 마찬가지죠.

다이어트 뿐 아니라, 일상에서도 운동과 식조절을 병행해야 하면 좋아요.

건강검진 결과가 두려운 그대! 건강은 다른게 아니에요. 적절한 운동과 식생활 + 긍정적마인드 ㅎㅎ

일상생활에서 식조절을 도와주는 앱을 소개해드립니다. <칼로리 관리>입니다.

전에 올렸던 리뷰 참고 <클릭> 해주세요. 예전에 자~세히 소개해 드린적이 있어요.

한글판이 나와서 다시 소개해 드립니다.

첫화면이에요. 여기서 대부분의 동작이 이뤄지구요.

헬스&피트니스 카테고리에 앱은 대부분 영어..인데, 반갑게도 한글앱! 하하핫~

음식 데이터도 우리 실정에 맞는 메뉴가 있어서 입력이 쉬워요.

자세한 사용법은 다음 링크를 참고하세요. 제가 쓴 리뷰보다 훨씬 더 잘 정리되어 있어서 ;; 예전 리뷰는 지울까 생각이 들어요 ㅠ

http://icalorienote.com/kr/?page_id=2

<총평>

일본어 버젼에는 gps 구글앱을 이용해, 내 주변의 음식점 정보가 나와 있었는데, 한글판엔 없네요.

그래도- 단점을 찾기 어려운 아주 훌륭한 앱입니다. 10점 만점이에요. 제가 헬스&휘트니스에 있는 식조절 앱의 상당수를 구입해 사용해 봤는데- 환불을 하지 않은 앱은 이것 뿐입니다. (ㅠㅜ)